Pielęgnacja włosów to proces utrzymywania zdrowych włosów poprzez oczyszczanie i kondycjonowanie. Różne rodzaje włosów, takie jak tłuste, normalne i suche, wymagają różnych metod pielęgnacji. Cele pielęgnacji sezonowej są różne: latem konieczna jest ochrona przeciwsłoneczna i dostosowanie częstotliwości mycia szamponem; zimą stosuj odżywczy szampon i odżywkę. Codzienne mycie szamponem i kondycjonowanie powinno uwzględniać funkcje szamponu i odżywki, a podczas{{3}suszenia suszarką należy zachować odległość 10–15 cm, aby uniknąć uszkodzeń cieplnych.
Odżywki należy dobierać w zależności od rodzaju włosów: włosy suche powinny skupiać się na nawilżeniu, natomiast włosy przetłuszczające się powinny wybierać typy-kontrolujące wydzielanie sebum. Ważna jest dieta bogata w zielone warzywa, rośliny strączkowe i wodorosty, natomiast unikanie produktów o wysokiej-cukru, fast foodów i napojów gazowanych może negatywnie wpływać na porost włosów. Najczęstsze błędy to nakładanie odżywki na skórę głowy, stosowanie niewłaściwej temperatury szamponu i nadmierne czesanie.
Prawidłową metodą jest rozczesanie włosów przed myciem szamponem, nałożenie odżywki tylko na końcówki, spłukanie ciepłą wodą, a następnie stylizacja zimną wodą. Kiedy przebywasz na świeżym powietrzu, noś nakrycie głowy lub używaj produktów do pielęgnacji włosów zawierających filtry przeciwsłoneczne chroniące przed promieniami UV. W okresach stresu unikaj wiązania włosów, aby pobudzić krążenie krwi w skórze głowy. Do codziennej pielęgnacji zaleca się mycie włosów co 1-2 dni, stosowanie łagodnego szamponu oraz unikanie częstej trwałej ondulacji i farbowania.
